晴れだ！ 気持ちのいい朝❗️

目が覚めてベランダに出ると雲一つない青空&薔薇の花が赤と黄色が咲いていた❗️

火曜日の昨夜はジムで打撃の合同練習の指導、その前に女性会員にパーソナルトレーニングコーチ&プロ選手の打撃コーチで腕の関節の痛さが残っているが痛さも気持ちがいい、ストレッチとトレーニングで筋肉をウオームアップ&新鮮な朝の空気で充電して今日も良い日を過ごそう^o^