何時もそういえる自分でありたい！

朝もベランダを写す
 

Ａ絞り優先、Ｆ：５．６，ホワイトバランスＡ（オート），
広角レンズ１０－２０ｍｍ、補正深度ー０．７

マイカーもベランダも室内もいつもクリーンにすると気持ちもクリーンになれる＆することが多いと忙しいじゃなく楽しいと云える

 
ネパール帰国後２度目の旬を主に１３種の野菜と昆布に塩こうじ＆味噌と塩コショウ＆蒸し生姜粉で約１０日分の自家製漬物、ジム会員の試合が多いのでコーチも体力ＵＰのために魚＆肉も食べるがメインはベジタブル、枯れない＆錆びない体を維持するために