今朝も一眼レフでベランダから写す！

今朝の空：AM７．４０
 
一眼レフD80,Ａ：絞り優先、ＩＳＯ：２００、Ｆ：５．６　
ホワイトバランス:オート、補正深度：－１．０

今からストレッチ＆トレーニング＆ピアノ練習＆掃除を午前中は頭が冴えている、先月末にモロッコから帰ってから毎日の食事は２食の生活に切り替えた、御蔭で午後のジムに行く前の時間にゆとりが出来る＆健康にも良い、体重も６０Ｋ前後で体脂肪も１２％を切っていたのを１３％まで上げ体力をＵＰ