若さを生涯維持して健康な体を永続させるには読書など脳を活性化させ&読む本を理解していいと思うことは実行すること、ただ、スポーツなどの外的刺激や事故や一部の肉体の使い過ぎでの場合は手術などの物理的治療は必要だ、今の自分が出来ることは食事&睡眠と適度な運動と自分自身が魅せるファッションと
読書だが運動は職業柄どうしても過激になる😗
これらをバランス良くすることは簡単じないので思考しながら舵をとって毎日が楽しく過ごせるように自身が努力している！
俺の同居家族は愛車ＢＭＷとROLEX、その他は書物や海外で買い集めたコレクションやベランダのメダカ池のメダカもいるが以外に心を活かしてくれているのはBMWとROLEXがコントロールしてくれて生き方を導いてくれる、ブランドものや高価格でも良い物を買い長く使う方が本当の経済的&心も満たされる。安物買いは決して良い買い物とはいえない、以前は安物をたくさん買ったがブランドの良さを知り反省して今は高くても良い物を持つことにした。