こんにちは、
おはるです
新年初めの体重記録です
、、、
12月31日、1月１日としっかり食しました!
そんな1月2日の体重は、
しっかり1キロ増えました
16時間ダイエットも、
糖質制限ダイエットもお休みしていました
1月２日の今日もしっかり食したので、
明日も増えていることでしょう
美味しく楽しいお正月でした〜
そんな昨日、1月1日の運動記録は、
歩数 23159歩
距離 17.47km
でした〜
朝、お散歩を1時間程
午後はステッパーを1時間
ふみふみふみふみ
お正月食べる!って決めてたので、運動量を意識して増やしました
夜も夫とお散歩行きました〜
セブンイレブンに寄ったのですが、
夫がカフェラテ買ってくれて、
ちぃかわめちゃくちゃかわいい！
こーゆーのに弱いアラフォーです
いくつになっても可愛いものは好きです
さて！
明日からまたダイエットスタート！
がんばりまーす