身体の一か所？

身体の一か所が若返るならどこがいい？

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ない😑

一か所だけ若返ったところで

他の部分が歳とってるんだから

バランスが悪くなるし違和感が凄いでしょ

て、夢のないこと言ってみた😅

あっ、でもこれって…

整形といっしょだ

よっぽどの事情がない限り、やらない方がいい

コークオンチャレンジ

先週のコークオンチャレンジはー

73543歩

余裕のクリア〜

て、余裕ではなかったけど〜🤣

これだけ歩いて〜

体重変わらず〜😱

なんでや〜

ちなみに今週は

クリアはムリ〜やねんな〜

体重増えそう

気をつけた食事？

最近、健康に気をつけた食事は？

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最近というか

ずっと納豆や豆腐を積極的に食べている

ま、好きなだけなんやけど〜😁

てか

11月13日で何で一汁三菜なんだ(・・?

最近の寒暖の差に見事にやられ

風邪気味です〜🤧

みなさん、お気をつけあれ〜