塩分【ぼやき1112】
塩分補給!と言うけれど
普段から塩分過多だから
暑くて塩分出ていっちゃっている今くらいが
実は丁度いいのではと
補給できずにいる自分…
毎日アホみたいに暑いけど
今んところ
熱中症になる兆候もないから
もう少し様子をみようかな
44回目で遂に!!
おやつ
よく食べるおやつは?
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よく食べるって程おやつ食べなくなった😑
ごはんを美味しく食べるにはおやつはなるべく食べない方がいいんよ〜
そんななかでも食べてる方なのは〜
チップスターとかカールかな
それも1か月以上食べてないけどね〜😅
せっかくおやつの日なのに
盛り下がるような内容ですまんの〜🙏









