k ごはん、キャベツ、プチトマト、ほうれん草、梅干、ウインナー、シャケ、金時豆、さつま揚げの煮物、豚肉ピーマン、シメジ、長ネギ炒め、

今日のシャケは、程好いショッパさで、OK!