昼ご飯

12:55

ご飯
鶏肉焼いたやつ
煮物
たまごやき
野菜炒め
ハッピーターン

間食

11:50

ブランサンド 88kcal

朝ごはん･体重

07:40

たまごかけご飯
ポテトサラダ
野菜炒め
たまごやき
プチマフィン


体重47.6kg

増えました

むくみのせいだと
思います


昨日できなかったから
今日わいつも以上に
マッサージします