朝ご飯 体重

10:15

メープルパン


体重47.2kg

せめて46kg台を
キープしたい

昼ご飯･間食

12:00

オムライス
ラーメン ちょっと
ゆでたまご


15:00

パンのみみ
０kcalゼリー

体重

47.4kg


今から朝､昼一緒の
ご飯つくります