ダイエット

忙しかった中間テスト作りも終わり普段通りの日々がもどりましたぁ


今日は出産後ｶﾗ増加傾向だった体重を減らす為に市営のフィットネスクラブに初参加してきましたぁ

ひとりずつトレーナーｻﾝがついてくださりとても親切に教えていただきましたぁ


初めにボディースキャンをしたのですが基礎代謝が思ったより高く内臓脂肪もとても少ないｺﾄがわかりましたぁ


ということは皮下脂肪が多く、ﾀﾞﾗﾀﾞﾗした生活リズムだというｺﾄが丸分かりできちんと有酸素運動をしないといけないと言われましたぁ


今日ｶﾗダイエット頑張って続けたいと思います

英会話教室

毎週金曜日は長男の英会話教室の日です


先生はオーストラリア人の女の先生です


ﾒﾁｬﾒﾁｬ小顔で身長も高くｶﾅﾘの美人ｻﾝです


在日⑮年以上なので日本語ﾍﾟﾗﾍﾟﾗで話しがホントに面白い


英会話教室は少人数ｸﾗｽなので長男ともう一人女の子がいます


私のｺﾄﾞﾓは息子しかいないので女の子のﾏﾏと話をしているとやはり女の子の方が精神的にｵﾄﾅだなぁと思います


最近長男が教室で勉強しているﾄｷに『僕は男の子だからTﾁｬﾝを守る』と言いだしました


母としてはびっくりしましたが息子の成長をｶﾝｼﾞさせる一言でした

ケガ

今日は朝ｶﾗ流血ではじまりましたぁ


まず次男がテレビ台につかまりながら不安定なボールの上に乗っていて案の定コケて顔を強打


鼻血を出して上の歯茎も切りました


保育園に行ってｶﾗも歯茎ｶﾗ出血したみたいです



そして長男はお友達との喧嘩に敗れ、手首を負傷しました


保育園の先生が気まずそうにされていましたが私はｺﾄﾞﾓ達の喧嘩は何とも思っていません


むしろ喧嘩や遊びの中ｶﾗ多くを学んでいくと思っています

ただし人を傷つけたりわざとイタズラする事があったらその時は教えていかないといけないと思います

朝ｶﾗてんやわんやな一日でした