今年も・・・

今年もカメ更新になる予定ですが
宜しくお願いします


仲良く

元気に

良い年になりますように

かす汁が好評だったので
トン汁とかす汁を道場で振舞いました

＜mama空手＞
毎月第四土曜日
東野ビル４F
大東市赤井一丁目１５－７
（ 赤井交差点・ケンタッキーの斜め向かいにあるビルです）
１５時～約４０分
参加費・・・１名５００円
お子様連れOK（もちろんmamaお一人でも参加OKです

ストレス発散に
運動不足が気になる方
ダイエットに
要予約です
メールまたはお電話にてご予約よろしくお願いいたします
お問い合わせ０９０－７８８９－２７２９　川村

＜親子空手エクササイズ＞
4月～9月
毎月第二土曜日9時30分～
大東市立キッズプラザ２F
対象者：大東市在住の妊婦・就学前の乳幼児と保護者
参加費無料
（キッズプラザにて利用登録が必要となります）
水分補給の飲み物、タオルご持参で動きやすい服装でご参加ください
（ジーパンは動きにくいかと思われます）

拳正会空手道連盟 
拳正流空手道天心会・拳義館
毎週月・金曜日
大東市立住道北小学校・体育館
１８時～１９時３０分（幼児・初級の部）
１９時３０分～２１時（中級以上の部）

キッズ空手
毎週金曜
１７時～１８時（小学校低学年まで）

堺道場
毎週土曜日
堺市美原区役所内リハーサル室
１６時～１７時（幼児・初級の部）
１７時～１８時（中級以上の部）

０９０－３３５１－５６５２　川村忠義

昇給昇段審査

拳義館裏方担当ねぇねです

12月1日
昇給昇段審査を受けました
かねてより・・・
受験をすすめられていましたがゆるーくスルー
とうとう年貢の納め時
まぁ大会でも緊張しないのに・・・ど緊張でしたが
なんとか練習した成果を発揮し無事合格できました

全国大会終了翌日から毎日練習
子供2人連れての練習に・・・
皆さんいやな顔ひとつせず・・・
快く練習場を設けてくださり
練習の間・・・
ひなかずの面倒見てくれた皆さん
ご協力ありがとうございました

家事、仕事、練習と結構ハードでしたが
腱鞘炎になるわ、腰痛めるわ
家族、周りのみなさんのおかげでなんとか乗り切れました
出稽古のたんび付き合って子供たちの面倒見てくれたみほちゃん
一番の犠牲者ひなかず
そして・・・
一番の理解者館長(本人曰く・・・ヒヤヒヤしたらしい）
ありがとう

これからも頑張ります

＜mama空手＞
毎月第四土曜日
東野ビル４F
大東市赤井一丁目１５－７
（ 赤井交差点・ケンタッキーの斜め向かいにあるビルです）
１５時～約４０分
参加費・・・１名５００円
お子様連れOK（もちろんmamaお一人でも参加OKです

ストレス発散に
運動不足が気になる方
ダイエットに
要予約です
メールまたはお電話にてご予約よろしくお願いいたします
お問い合わせ０９０－７８８９－２７２９　川村

＜親子空手エクササイズ＞
4月～9月
毎月第二土曜日9時30分～
大東市立キッズプラザ２F
対象者：大東市在住の妊婦・就学前の乳幼児と保護者
参加費無料
（キッズプラザにて利用登録が必要となります）
水分補給の飲み物、タオルご持参で動きやすい服装でご参加ください
（ジーパンは動きにくいかと思われます）

拳正会空手道連盟 
拳正流空手道天心会・拳義館
毎週月・金曜日
大東市立住道北小学校・体育館
１８時～１９時３０分（幼児・初級の部）
１９時３０分～２１時（中級以上の部）

キッズ空手
毎週金曜
１７時～１８時（小学校低学年まで）

堺道場
毎週土曜日
堺市美原区役所内リハーサル室
１６時～１７時（幼児・初級の部）
１７時～１８時（中級以上の部）

０９０－３３５１－５６５２　川村忠義

女子会

拳義館裏方担当ねぇねです
ねぇね所属の尚弘館女子メンバーで女子会しました

クリームシチューリメイクのスフレ
アボカドトマトグラタン
師範特選ハヤシライス
サラダ
野菜スープ
ロッテリアチキン
ロッテリアの回し者より
売り上げに貢献

師範特製ハヤシライス・・・好評
前日から仕込み
女子なので・・・お野菜たっぷりメニュー
冷凍庫がかたづいて助かった

ひなかずにクリスマスプレゼントいただきました
ありがとう
たまーに行われる女子会
また遊びに来てね

＜mama空手＞

毎月第四土曜日
東野ビル４F
大東市赤井一丁目１５－７
（ 赤井交差点・ケンタッキーの斜め向かいにあるビルです）
１５時～約４０分
参加費・・・１名５００円
お子様連れOK（もちろんmamaお一人でも参加OKです

ストレス発散に
運動不足が気になる方
ダイエットに
要予約です
メールまたはお電話にてご予約よろしくお願いいたします
お問い合わせ０９０－７８８９－２７２９　川村

＜親子空手エクササイズ＞
4月～9月
毎月第二土曜日9時30分～
大東市立キッズプラザ２F
対象者：大東市在住の妊婦・就学前の乳幼児と保護者
参加費無料
（キッズプラザにて利用登録が必要となります）
水分補給の飲み物、タオルご持参で動きやすい服装でご参加ください
（ジーパンは動きにくいかと思われます）

拳正会空手道連盟 
拳正流空手道天心会・拳義館
毎週月・金曜日
大東市立住道北小学校・体育館
１８時～１９時３０分（幼児・初級の部）
１９時３０分～２１時（中級以上の部）

キッズ空手
毎週金曜
１７時～１８時（小学校低学年まで）

堺道場
毎週土曜日
堺市美原区役所内リハーサル室
１６時～１７時（幼児・初級の部）
１７時～１８時（中級以上の部）

０９０－３３５１－５６５２　川村忠義