８月２５日空手エクササイズ
夏休み最終日
宿題、課題はきちんと終わりましたか？
拳義館裏方担当ねぇねです
だんだん慣れてきた空手エクササイズ
８月２５日空手エクササイズはこんなカンジでーす
好評の太極拳
担当館長
から始まり基本の四股突き、正面蹴りです
基本が終わったところで、少し移動と頭の体操
四方突き
普段子供達が何気なしにやっていることが難しかったりします
続きまして実践
大人も子供もみんなバシバシ蹴り
そして最後にストレッチ
今日も暑い中たくさんの方にお越しいただきありがとうございました
今回は拳義館の大地君がママと弟君と初参加してくれました
また来てね
次回は９月８日(土)１０：３０～です
＜親子空手エクササイズ＞
９月８日（土）１０：３０～
大東市立キッズプラザ２F
対象者：大東市在住の妊婦・就学前の乳幼児と保護者
参加費無料
（キッズプラザにて利用登録が必要となります）
水分補給の飲み物、タオルご持参で動きやすい服装でご参加ください
（ジーパンは動きにくいかと思われます）
キッズプラザホームページ
http://daitokids.net/index.html
拳正会空手道連盟
拳正流空手道天心会・拳義館
毎週月・金曜 
大東市立住道北小学校・体育館
１８時～１９時３０分（幼児・初級の部）
１９時３０分～２１時（中級以上の部）
お問い合わせ
０９０－３３５１－５６５２ 川村忠義
親子ヨガ・ストレッチ＆親子空手教室
おはようございます
拳義館裏方担当ねぇねです
ついにきました
初イベント
＜親子ヨガ・ストレッチ＆親子空手教室＞
今回は大東市以外の方でも参加
ってことで
鶴見区からもご参加頂きました
遠いところからこの炎天下自転車で
しかもお子さん二人連れ
ありがとうございます
一部はＲＫＣのsamekaさん担当親子ヨガ・ストレッチ
ねぇねもしっかり参加させていただきました
すみません・・・
余りに真剣に参加していたため・・・
写真がありません
（samekaさんごめんね
）
心地よい音楽が流れ、心身ともにリラックス
TVでよく見るヨガのポーズにもチャレンジ
やはり難しい・・・
みなさん「できひんー」と言いながら
試行錯誤でチャレンジされていました
無理なく徐々にするのがポイントらしいです
毎日続ける事が大事
しっかり体がほぐれました
そして二部は親子空手教室
まずは太極拳から
担当館長
この太極拳、ママさん達からご好評で・・・
色々館長も勉強してくれております
結果「ダイエット筋」にたどり着き
今回はそのダイエット筋を意識したエクササイズも
みなさん「効く～」と頑張ってらっしゃいました
そしていつも通り、基本
実践です
今回は初めてのご参加の方ばかりだったせいか・・・
何やらいつもと雰囲気が違って・・・
みなさん燃えてらっしゃいました
こちら教室へ入った突端大泣きのナオヤ君
でも空手を始めると・・・
カメハメハーってカンジです
初空手
うちの向日葵ちゃん
と一緒に頑張っていました
こちらは睡眠学習中です
みなさんから「寝てるー」と褒められていました
初イベントでドキドキでしたが・・・
何とか無事成功
お忙しい中ご参加いただきありがとうございました
またこのような機会を設けたいと思います
今回はお土産付きです
提供
館長の妹さん（真哉君・美海ちゃん・維律君ママ）
みなさんにも喜んでいただけました
イベント開催にあたり・・・
当日までしっかりご協力いただいた松木ママ、宮木ママ
出産まじかなのに色々ご協力くださった駿ママ
コラボ協力いただいたＲＫＣsamekaさん
イベントの為にわざわざお土産を用意してくれた館長妹さん
袋詰め手伝ってくれた真哉君、美海ちゃん
いつも手伝ってくれる涼志君、偉歩輝君、由輝君、ささやん
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました
拳正会空手道連盟
拳正流空手道天心会・拳義館
毎週月・金曜 大東市立住道北小学校・体育館
１８時～１９時３０分（幼児・初級の部）
１９時３０分～２１時（中級以上の部）
お問い合わせ０９０－３３５１－５６５２ 川村忠義
向日葵＆和舜が行く～vol.15 よしまさ編～
大阪ハニーさんとしてたら・・・
「明日よしまさ行こっかー」ってことになり
行ってきましたよしまさ
向日葵ちゃん＆館長のお誕生日を
まだケーキでお祝いしていなかったので・・・
ケーキ持ち込みでお祝いしてもらいました
館長４２歳、向日葵ちゃん２歳
一生懸命ローソクの火を消しています
来月はこの方の１歳のお誕生日です
梨裟ちゃん＆莉央ちゃん
よしまさのおいしいご飯を堪能しつつ
楽しいプチお誕生日会でした
参加申し込みまだまだ受付中
＜親子ヨガ・ストレッチ＆親子空手教室＞
８月２２日(水) 大東市立生涯学習センターアクロス４F
１０時～親子ヨガ・ストレッチ
１１時～親子空手教室
大東市以外にお住まいの方でもご参加いただけます
小さいお子様連れの方はお子様に合わせたペースでご参加ください
（ミルクやおむつ替えもご自由に
抱っこしながら受講も床になりますのでバスタオルや敷物があると便利です）
水分補給の飲み物、タオルご持参で動きやすい服装でご参加ください
お車でお越しの際は近隣のコインパーキングへお願いいたします
参加申し込み＆お問い合わせはメールでも受け付けております
・お名前（参加者全員）
・年齢（参加者全員）
・受講教室名
・連絡先
小さいお子さんをお持ちのママさん、パパさん
ぜひこの機会に運動不足解消
ストレス発散に
お待ちしております
ご家族で一緒にいい汗をかきましょう
＜親子空手エクササイズ＞
８月８日（水）１０：３０～
大東市立キッズプラザ２F
対象者：大東市在住の妊婦・就学前の乳幼児と保護者
参加費無料
（キッズプラザにて利用登録が必要となります）
水分補給の飲み物、タオルご持参で動きやすい服装でご参加ください
（ジーパンは動きにくいかと思われます）
キッズプラザホームページ
http://daitokids.net/index.html
拳正会空手道連盟
拳正流空手道天心会・拳義館
毎週月・金曜 大東市立住道北小学校・体育館
１８時～１９時３０分（幼児・初級の部）
１９時３０分～２１時（中級以上の部）
お問い合わせ０９０－３３５１－５６５２ 川村忠義