良いTV番組を久々に

きゅうりとツナと梅肉を和えたサラダと

カボチャの煮物を晩御飯として

缶チューハイ飲みながら晩酌を。

晴れたから出掛けるつもりだったけど

干していた毛布を取り込んで、ベッドの上でまったりしていたらそのままお昼寝に。

寝ぼけ眼でEテレの番組をボーっと見ていたら、斉藤茂太さんの作品の一部でしょうか

とてもココロに響く内容で、気持ちがほっこりしてきました。

地味だけど、さすがNHKといったところでしょうか。

結局、１歩も家を出なかったけど

いい休日でしたな(*´∀｀*)

リバウンド

ストレスから逃げるために夜ラーメンとか、手を怪我して炊事できない間、晩ご飯を買って帰るを繰り返していたら、まぁ見事にリバウンド(ﾟДﾟ;)



３キロも跳ね返ってしまいました・・



晩御飯をサラダとスープだけに戻さないとアカンなぁ



負荷を強めた運動もしないと・・



もっとココロ強くしなくちゃ(｡･_･｡)ﾉ


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雲海

見渡す限り一面雲で覆われている朝。



公私ともに何かうまく行かず日々モヤモヤ。


流れを変えるために断捨離なんぞに手をつけ、ゴミ袋いっぱいの服を捨ててみたりしてみました。


１日一歩、前進の気持ちを持って。



早く澄み切った心境になりたいですな。




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