晩御飯。

私の晩御飯。






いつも会社でお弁当が出るんだけど、油が













なので最近は温野菜(^_^)











ドレッシングを悩んだ結果！





今日は、グレープシードオイルにレモンを搾りました～♪













おいしいんだよ(^～^)

指圧・マッサージ。

体がガタガタなので、今日は体を整えて来ました。










軽くなりました。













予想通り全身ガタガタ












張ってる…曲がってる…むくんでる。












『職業病ですね…』



『あまり右側を向いたりしないでね。背骨曲がってまーす』



『腰も、痛めた事あるでしょ。シコリがいっぱい…』





はいスポーツマンだったんで、ヘルニアでしたけど。









いっぱいダメじゃ～ん











血行悪いわ、なんやかんや～











体が痛くて起き上がれない事、多々













しばらくマッサージ通いまーす。