仕事が忙しくて、約２週間ぶりにジムに行けました。
久しぶりじゃけー、体いじめるぞー！と張り切るも、ブランクのせいで体がついて来ず(@_@)
特にランニングマシーンに関しては全くダメ(x_x)
3キロ走れてたのに、いつものペースで2キロでダウン。
ダメだー！
しかもオーバーワークで体の節々が痛いし。筋肉痛とは違う変な痛み(@_@)
なんじゃい！これっ！
人間なんでも継続が大事だなーと改めて感じる反面、人間急に無理しちゃダメだなーとも感じました。
今は体中にサロンパスやアンメルツ塗りたくってます！
くっさ～(x_x)
でもね、体ひんやりして寝やすいかも♪
これはこれでいい発見(^-^)v