いよいよ今もすでにシルバーですか

念願の大型連休が始まった感じがしますが、どこもかしこも混雑が予想されてますが、私も連休＝最近はETCを利用してあちこちランニングが恒例になりつつありますが今回もそんな感じです

明日…明後日ですね２０日【つくばマラソンサブスリーを目指す】練習会に参加私の友人が練習会を実施するので…オレンジの軍団といえばわかりやすいのか

なので私も活気のあるランニングは大好きなので混ぜてもらおうと（笑）

サブスリーは市民ランナーの憧れみたいですが…私は２時間１９分を目的にしてますが、ランニングを楽しむのは一緒でもいい楽しませてもらおうかな（笑）

こんなアイテムを使用して今日から夕方の練習をしてましたよ

当然ミズノのアイテムで反射するアイテムで変わってるのかな～安いですが優れものですよ

時計は左なので右に

これなら大分安全性があるかな～ライトだと目立つ…それもどうかな～～なんて思い、以前に購入したのを思い出して…装着

いい練習できましたよ

今年初かな鍋です…そんな寒くないですがね…奥様に全て任せてるので、出されたものを美味しく頂く…（笑）美味しいのは当然ですがね

奥様も間もなく大会が迫ってるので、最近は引き締まってきた感じ

＝ホワイトランナー＝

仕事を終えて…連休♪