ステイホームで時間があるはずなのに
すっかり更新滞ってしまいました。
この1ヶ月半
新しい習慣を取り入れました。
それは
ストレッチ！！！
私は昔からものすごく身体が固いので
ストレッチをするのが苦痛で
避け続けた結果
より固くなるという悪循環にはまっていました。
しかし！
なぜでしょう・・・？
ストレッチやってみようという気になりまして
体力が有り余っている
このステイホーム期間中に
毎日ストレッチを始めました。
前屈をしても
足に全く届かなかった手が
毎日ストレッチを続けた成果があり
なんと足をガッツリつかめるように
感動してます～！笑
これからも続けます！
そしていつか憧れの
お腹ペッタンを目標にします！！
(なかなかにハードル高いけど…笑)
まだまだ気の抜けない日が続きますが
がんばって乗りきりましょー！