◎通常通り

先週は雪でお休みした成増トレーニングセンター

今週はガッツリいきましたよ

今朝の体重104㎏

胸と脚やりました

ダブル池ちゃんで頑張りました

余裕の本物の池ちゃん

さすがです

みなさんは最近体調いいですか？

健康管理は大事です！

おぉーーーっと

今日はバレンタインデーやんけ

私にチョコ下さいね

押忍です。