◎胸トレーニング火曜日胸トレーニング腰の調子が悪かったですね少し脚トレもやりました!キツかったですお疲れ様でした。帰ってきて産廃の整理です。ゴミは減りませんね出来る限りの分別に力を入れています腰が痛い……お疲れ様でした押忍です。