◎お忙しい木曜日 | 今ここに100%全力投球!

今ここに100%全力投球!

時には仕事、
時には空手、
それ以外のことについても
じゃんじゃんお伝えしてまいります。。。

脚のトレーニング
190㎏
腰やりましたえーんドンッ
直ぐさまロキソニン飲んで誤魔化し誤魔化しトレーニングはやりましたあせる
痛ぇーーーー笑い泣き


腰には気をつけましょうビックリマーク


昼ご飯の睡大虎のつけ麺気づき
旨いキラキラ


夜は選手クラスと色々と忙しい木曜日。
人数は少な目ですがやる事はやりますよグーDASH!
腰は痛い……ショック
中2の虎太郎も強くなってきた爆笑
山さんも選手復活メラメラ
 いやー楽しみだ音譜

お疲れ様でしたグラサン

押忍です。