◎キテますね

久しぶりの脚トレと肩と二頭

効いたよな、、、火曜日の胸トレが今来てるし……

と、言う事でお昼は筋肉に良いハラミステーキ

350g

旨し

で、食った分は動くと言う事で夜は選手クラス

ほぼ日曜日の試合(武魂杯)メンバーです、頑張って下さい

何年か振りに試合に挑む小熊君はもう緊張していましたｶﾞﾝﾊﾞﾚ

扶汰師範代は私が取り損ねたMVP賞を狙いに行きます

押忍です。