◎腕パンパン | 今ここに100%全力投球!

今ここに100%全力投球!

時には仕事、
時には空手、
それ以外のことについても
じゃんじゃんお伝えしてまいります。。。

スタンハンセンぽくなってきました!
脚トレ、腕トレ、肩トレやりました筋肉ダンベル
来週は検診の為お休み予防
 おー、怖っあせる



夜の選手クラス
試合まであと少しビックリマーク
早く解禁したいなぁ~

コレ買っちゃいました口笛音譜


すんげー楽しみ音譜

押忍。