◎脚トレ納めの仕事納め

 TKの仕事納めでしたが脚トレは休めません

この日も155㎏でセットを組みました！

スミスマシンですが重いです……

でも扶汰はフリーで180㎏×5をやります

やばいっす

今回も一人ですので

一人で撮影です

肩もやってますが中々付きませんね

お疲れさまですわ！

お昼の睡大虎

夜はこちらで忘年会みたいな食事です

満席でした

旨かった(￣～￣)

今日から仕事は休みですがまだ道場あるから休み気分ではありません

明日は道場コンペっす

押忍。