初めまして。
ゴルファーTです。
現在、46歳。
数年成長のないゴルフスコアを良くしたい、
数年でかなり成長しただらしない身体を
ダイエットをして引き締めたいという思いで
今日から頑張ろうと一念発起。
記録をブログに残していきたいと思います。
まずは現状から。
46歳 男 177㎝ 100kg 体脂肪 30%
21年は、36R ハンディ10 平均スコア 83
※半分はホームコースのバックティ
目標
体重 80kg 体脂肪 22% 平均スコア 80
※ゴルフ詳細スタッツ目標はおいおい
ダイエット
ランニング、ウォーキング、筋トレ、食事制限
ゴルフ
ラウンド、ゴルフ練習場、家練、レッスン
※レッスンは有名プロコーチに師事
目標は毎日更新だけど、きっと1〜2回かな。
せっかく始めた日記、頑張って書くぞ‼️