我慢

この1ヶ月、いろいろ増減はあったが体重は約1kg減。焦っては行けないと思うし、それ程ハードにダイエットしてるわけではないので、まあ良いペースだと思うけど、やはり結果を求めてしまう。

落ち着こう。今は焦る時期じゃ無い。

ダイエット

1月26日からダイエット開始。

2ヶ月で約4kg減。12年ぶり位に指輪が外れた。

最近停滞気味だけど良いペースかな。

食べ過ぎと運動に気を付けてるが、コロナ騒動でジムに行けてない。

そういえば

禁煙して１年経ったんだね。

よく頑張った。と言っても、別に禁断症状も無かったので、全然苦じゃ無かったんだけどね。

過去に禁煙を試みて失敗してたのは、何だったんだろう。

タバコの匂いは嫌いじゃないから、回りで吸って全然OK

タバコ辞めた人が一番喫煙者に厳しいと言うが、回りで吸っててもなんとも思わないし、喫煙者の肩身の狭さは知っているから、逆に回りで吸って欲しい位くらい。

取り敢えず１年経ちました。引き続き禁煙続行します。