こんばんは！！
１日さぼりの禁煙ブログです♪
今日であの一酸化炭素60という数字を見て
一週間が経ちました(笑)
そして今日二度目の測定に行ってきました！！
目標は15ppmと設定していましたが
結果は・・・どーん！！！！！！
14ppmでした♪
ライトスモーカーになりましたかんたろーです！
保健室の先生もこんなに一気に下げるのは
すごいことと言ってくれました！！！
しかし壁に穴をあける程のストレスは
体にもっと悪いので
少しずつやめるように言われました(笑)
とりあえず来週まで1日10本前後で
様子見ながら減らしていきましょうと言われました！！
今後とも頑張っていきますので
どうぞ温かく見守ってあげてください(笑)
それでは今日から始まる夜勤のバイトに
行ってきます！！・・・眠い・・・
こんばんは！！
禁煙ブログ５日目です＾＾
☆喫煙本数☆２本・・・
ついさっき吸ってしまった（涙）
イライラに耐えられず４１０円を握りしめコンビニへ！！
一口吸うと
体中にしみわたる程アドレナリン出て感動！！
うまい！！！！！！！！ｗｗｗｗ
こうやって禁煙失敗していくんだなって
しみじみ感じながら吸ってしまいました・・・
まぁ超ヘビースモーカーだったんで
いつか吸ってしまいそうと思っていましたけど・・・
とりあえずは金曜の測定で１５前後を
目指していることには変わりないので
あと２日間も理想は０本！！
でも最低限に抑えていきたいと思います。。。
それでは＾＾
こんばんは！！
禁煙ブログ４日目です♪
日に日にブログ来客数が上がって嬉しいですｂ
（相変わらずコメント来ませんけど・・・ｗ）
☆喫煙本数☆０本！！
ちゃんと続いております///(^0^)///
昨日よりはイライラしないけど
やっぱり吸いたくなっちゃいます(笑)
今週の金曜の一酸化炭素濃度測定で
１５前後を出すのが目標です♪
とりあえず明日休みなので
ゼミはさぼってゆっくり家で過ごそうと思います！１
今日の夜ごはんは海老フライです！！
あー海老フライに乗ってどこか遠くに飛んでいきたいです！！
それではまた明日！！
こんばんは♪
禁煙物語３日目です！！
本日の結果
☆喫煙本数☆０本！！
やりました！！
昨日タバコを全部弟に渡し
ブラックガムとミンティアで乗り切りました！！
まぁ相当イライラして
途中壁殴ったり叫んだりしましたが・・・(笑)
正直かなりしんどいし
頭おかしくなりそうな感じです・・・涙っ
夜は餃子の大将に行きました！！
エビチリが３００円引きだったので嬉しかったです♪
さてこんな感じの何気ない日常ですが
明日もイライラに耐えながら禁煙頑張りたいと思います！！
こんばんは！！
二日目の更新です♪
まずは結果報告からです♪
☆喫煙本数☆６本
今日は結構頑張ったつもりです(笑)
本日で在庫のタバコを全部吸いつくしたので
明日から購入なしで本格的にスタートですね！！
昨日松島店長にコメント頂いた通り
辞める時は減らすことからでなく
一気に辞めてみる方がいいと感じます♪
今日は朝から１人ジョイフルで
大学の卒業論文を４時間ほど
黙々とパソコン打ってました！！
初めて禁煙席に座りタバコを
視界からはずしてみました♪
少しイライラはしたけど
なんとか耐えれましたよ(笑)
暇な時間に吸いたくなることが多いみたいです！！
なんか趣味とかあったら
少しは楽になるのかな？
なんか暇な時に時間を潰せる趣味なんかあったら
教えてくださいなぁ（＾Ｏ＾）
最近パズドラを初めてみたかんたろーでした(笑)
それではまたあした！！
禁煙ブラ買おうかな＾＾
