久々の更新でございます。
皆さんこんにちは。元気してましたか?
オイラは同僚に『覇気がない!!』と言われ、少し微妙な感じで毎日を送ってます。
気がつきゃ、もう11月。どうしますか!?
今更何も出来ませんが・・・
このブログを始めたのが29歳の時で、後数ヶ月で31歳になります(笑
その間、何回更新したのでしょう・・・(爆
とりあえず、今年は30歳になって生命保険に入りました。
後はダイエットに成功しました。
このブログを始めた時は、身長180cmで79キロあって、今は69キロまで落としました。
『やせすぎ?』と思いますが、オイラの身長の標準体重は71キロ位だそうです。
で、今年散々流行ったブー○・キャンプにも入隊し、体脂肪を21%から
11%まで落としました。
でも筋肉質って値が10%増えた(爆
はっきり言ってキャンプでは痩せませんでした。ムキムキになっただけです。
『じゃあ何でやせたの?』
一日3食。これ以外、一切食べ物を口にしませんでした。
もち、水分は取りましたが、それ以外はホントに口にしなかった。
でも食べる時はしっかり食べて、炭水化物を取らないとか、そんな事も
一切しませんでした。
仕事をしてる人なら、むしろこの方法が一番手軽なのでは・・・
誰か実践して、効果が出たら本にして売り出しましょう!!
さて、長々と書きましたが、今年は後何回更新出来るでしょう?
暇があったら覗いてみてください。






パパ