禁煙 １ヶ月達成 祝 祝

今日で　チャンピックス服用　４０日目
　　

禁煙　３３日目になりました。


おーーーついに１ヶ月達成。。


やはり　チャンピックスの効果　か　洗脳か？


今回の禁煙は　とっても楽に進行中です。


飲みの席でののもらいタバコ欲は、


金曜も１０回以上　出現したけど


今までの　努力　を　無駄にしない為　我慢できました。



　ＤＳソフト　もしも禁煙するなら　でも1ヶ月達成です













このゲーム　１ヶ月で卒煙達成　なのですが。。。


まだまだ　全然　卒煙はできていません。


あくまで禁煙　３３日目です。　


早く　飲み会でも　もらいタバコ　一本お化けが出なくなるように


修行　精進します。

チャンピックス３５日目 禁煙２８日目

今日は　朝寝坊からスタート


会社　ギリギリ到着のため　朝のチャンピックスを


飲み忘れていました。


なんか　チャンピなしでも　もしかしたら


大丈夫かもと思うほど


順調な禁煙生活をおくっております。


特に　代用品としては　ガム、フリスクも食べなくなったし


食べ過ぎだけが問題かな

今日は　大雪

ちょっと前まで　大雪でも外でたばこを吸っていた俺


禁煙　やっぱり　いいこと多いです

チャンピックス３３日目 禁煙２６日目

昨日は、チャンピックスを服用せず　過ごした。


特に　たばこ　吸いたくなかったし


もう　チャンピックス不要かも


でも、勝手に服用やめないでください　と


説明受けたので、とりあえず　久々にチャンピックス飲んどきます。



依存症
　

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禁煙外来通院 ３回目

３回目の通院をしてきました。


ＭＹ　病院は、　オフィス街にあるため


仕事中の方、急いでいる人が多いためか


今回も至って簡単な診療だった。


Ｑ　禁煙つづいてますか


Ａ　がんばってます。


Ｑ　それは良かったです。夢はまだみますか？


Ａ　最近　そうでもなくなりました。


では、呼気検査しましょう。。


ぷはーーーーーーーーーーーーーーー。


３ｐｐｍ


ＯＫですね。


今回は、１ヶ月分　薬を出しておきます。


途中で　服用辞めて禁煙挫折される方いらっしゃいますので


継続服用をお勧めします。


診察料　１２８０円
薬代　　４６６０円　合計　５９４０円


４００円のたばこにして　１５日分に相当する金額＝２８日分チャンピックス


こんな感じで　診療　５分終了でした。


最近　毎日　眠い日々が続いてるけど


がんばります。

禁パチ ５５７日目 チャンピックス２６日目 禁煙 １９日目

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継続　継続　がんばります