今回はからだにいい食べ物『ビーツ』の紹介です〜。
ビーツって日本語でなんて言うんだろうね〜？
赤かぶらかな？
『ビーツは「食べる輸血」と言われるほど、リン、ナトリウム、マグネシウム、カルシウム、鉄、カリウムが豊富で、更にビタミンＡ／Ｃ，ナイアシン、ビオチン、そして食物繊維も豊富に含まれています。』
『さらに「ＮＯ（エヌオー）」には、血流量を増やして体内の酸素が効率よく使われる手助けをする働きがあるため、筋肉増強効果や持久力のアップが期待できるだけでなく、疲労を回復させる力がアップすることがわかっています。
また、血流量が増え、全身の血行がよくなれば、基礎代謝率も高まり、ダイエットのて効果も期待できます。』
ということらしい。
この間テレビではもっといいこと言ってたけど。。。
知ってる人教えてください！！！
で、今回TJで見つけた『ビーツ』シリーズを紹介します！
ビーツのジュース。
はっきり言って『まずい』。文字通り『ビーツだけのジュース』なんで。
甘くもないし。。。ビーツの味だけ。
でも、アメリカ人ってこういう変わったの好きだよね。
同僚は時々『キューカンバ水』を持ってくるけど。。。
水に胡瓜のスライスを入れただけの水。カブトムシの飲む水みたいで
これもまずいけど。。。。
よかったら試しに作って飲んで見て。
ビーツのチップス。
これはいける！！！！！
一袋すぐいけるよ。
＄２．９９で量の割には高いけど美味しい！
ビーツ自体私はあんまり好きじゃないけど、これはいける！！
ビーツのデイップ。
食べたことないからなんとも言えない。。。
ごめん。
ビーツのクラッカー。
これもいける！！！！
＄１．９９（約二百円）だからポテトチップより安いし、からだにいいし。
WIN WIN SITUATION
からだにいいスナックでした〜