腰痛を起こすのは生活習慣? 元・ジェットスキーヤーの腰痛と向き合う日々

腰痛を起こすのは生活習慣? 元・ジェットスキーヤーの腰痛と向き合う日々

あの日、突然の腰痛に襲われたのが8年前…。
それから現在に至るまでの腰痛と向き合う日々を過ごすなかで、身体についての勉強をしています。

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人の頭の重さは体重の8~10%ぐらいと言われています。         

その重たい頭を支えるために
本来であれば背骨の真上に持ってくるのが
負担が少ないはずですよね?

しかし、歩いている人々を観察してみると…。

姿勢よく背筋が伸びている人、
猫背の人、背中が反っている人、
左右の肩の高さが違っている人…など。

いろいろと違いがあることに気付きます。

どうして姿勢が違っているのでしょうか?