米糠無かったら

無農薬の米糠無かったら
ご飯を炊く時に玄米を混ぜればよいと思います。
農家さんに教えていただきました。
米1合に大匙一杯の玄米を混ぜて炊きます。
夜にセットして、朝、炊きます♪