お酒が好きなので本当は飲みたいのですが、たまには禁酒もしないと^^;💦
飲む日はおつまみを並べて楽しむので、飲まない日は身体を整えるごはんにしています


ところがたまに、こんな日に限って、、
お友達のお母さまから三田の筍を頂いたり、別の方からは青唐入りの辛子明太子をいただいたりで、嬉しいけど複雑😂

筍は水煮までして下さっていて、本当はお造りで食べてもいいくらい甘いんです。
でもそれをやると絶対飲みたくなるので、ぐっと我慢して、お出汁で炊きました。 うちの山椒の葉を添えて。(翌日、刻んで筍ご飯にして冷凍しました。

青唐入りの明太子も、お酒の肴にぴったりですよね。
お酒がないのはもったいないと思いつつ、ありがたくいただきました。

あとはハムエッグに、豆苗と焼きトマト。 🍅はコンソメを少しふって焼くと、ぐっと美味しくなります(*^^)v

別の日。
たまに夫が急に「今日は外で食べよう!」という日があり(もちろん🐻❄️大喜び💖) 買っていた食材が翌日に回ることも。
そんな日の晩ごはんは、禁酒日なのに少し豪華に。
ニクラウスさんの白いソーセージに辛子を添えて。

小松菜・新玉ねぎ・🍅・椎茸と

地鶏や焼き豆腐、糸コンで鶏すきにしました(^^♪
これ、ワンパンでできて栄養もバッチリ。おすすめです。

別の日の和食。
副菜は、焼き厚揚げ・しめじの明太和え・菜の花とシラス。

メインは、鮪の頬肉や脳天が二人分で700円くらいだったので、お野菜を添えてステーキ風に。
お魚でもステーキソースを使うと、お野菜も進みます。

この日は簡単に、鮭のホイル焼き。
ふりかけで食べる豆乳豆腐を、汁もの代わりに添えました。

ホイルにエリンギを敷いて、鮭・新玉ねぎ・バター。白こしょうも少し。
本当はお酒を振りたいところですが、禁酒日を徹底して、お水で代用です。

ある日はビビンバ。
肝臓のためにスプラウトを二日に一回は食べるようにしているので、それと人参や茸、目玉焼き、キムチをのせて。
副菜は、長芋の梅おかかと、タコと胡瓜の酢の物。

甘辛味の肉そぼろは、作り置きして冷凍していたものです。
オムレツに入れたり、三色丼にもなるので、たっぷり作っておくと便利です。

蒸篭は、木の手入れが大変なのでステンレスに替えました。
木の香りはないけど、気軽に使えるので出番が増えそうです。
今回は、自家製にんにく醤油に漬けたブリと、豚ロースを挟んだキャベツ、残り野菜も一緒に。
下に茸を敷くと、味がしみてよく食べてくれます。
夫はご飯にシソふりかけ、シロクマは厚揚げで。
(蒸籠は一人分なら、深さにもよりますが、直径15〜18センチが良いです。
IHかガスか、持ち手が邪魔にならないか、よく見た方が良いです。
下に敷く、ちょっとだけ深さがあるお皿も必要です。
ヤケドに気を付けてください)
昨日の禁酒日は、レタスと豆苗が余っていたので、鶏のスープ鍋にしました(簡単すぎて撮ってません^^;)
〆の麺があれば、満足してくれるので助かります。 土日は外食が多いので、金曜日はとにかく野菜を使い切る日。
こういう日があると、また気持ちよく食べに行けますね