いもうとや

2/7（土）

寒波に負けず本日は

御岳ボルダー

お目当ての課題は先日敗退した

いもうとや【三段】

この課題のお陰で自分の弱さを改めて痛感。

日々のトレーニングに対するモチベーションも保つ事が出来た。

いやむしろ過去一高いかも。

そんなにすぐにトレーニングの成果が出る訳も無いけれど…今は目の前のこの課題を登りたい。

アップがてらに隣のおとうとや【2級】

こちらで指と身体を温めていざ本命にTRY。

（もうこの時既に雪が舞っていた）

マットが前回よりも大分少ないのでまずは様子見…だと思っていた。

本日1TRY目

序盤は問題無し。

かなり省エネでこなせた。

そして核心部へ突入。

左手のスロットカチが…

持ててる。

今までで一番持ててる。

右手を中継へ。

左足をハイステップ。

右足をちーちゃんと事前に相談して決めた足へ。

かなり体勢が安定。

これは取れると確信。

右手の飛ばし。

遂に…止まった。

そのまま上部のムーブを冷静にこなせた。

いもうとや【三段】完登動画

この間の敗退が嘘の様に易しく感じた。

（イキってるとかではなく本当に。）

呆気なく登れてしまいビックリ。

前回の敗退から継続したカチトレのお陰なのか。

右の足位置を変えたのがバッチリ決まったのか。

フリクションが良かったのか。

ただムーブに慣れただけなのか。

どれが要因で楽に登れたかは分からないけど

色々な要因が重なって楽に感じたのは確か。

人によっては"三段にしては登りやすい"と感じるかもしれませんが自分にとっては"思い出深い1本"となりました。

この課題のお陰で意識が変わったから。

今後もカチトレや筋トレは続けて行こうと思います。

また次の目標に向けて頑張るぞ。

雪が思っていた以上に降って来てしまった為

早めに撤退してベーキャン飯能へ。

ベーキャン飯能で身体が攣るまで登って

夕飯食べて帰宅。

ここいつ食べても美味しい！！

とても濃い良い1日となりました。

2/8（日）

朝起きてビックリ。

雪が思っていた以上に積もっていた。

2/9（月）

伊勢崎店でSET

腕立て伏せ

2/10（火）

仕事後にラインセット。

昨日SETの時に登れなかった課題を登った。

登れた後は最後にサーキットトレーニング。

体幹トレーニング

懸垂トレーニング

腕立て伏せ

足トレーニング

2/11（水）

7.45km走った。

右膝がめっちゃ痛くなった。