酵母のパワーを実感

巷にはいろいろなダイエット方法が、溢れかえっています。どれが良くって、どれがダメということは無いのですが、やはり個人によって合う合わないというのはあると思います。私の場合は運動したり、ファスティングとかは無理な体質です。そこでやり始めたのが、酵母ダイエットです。無理なくできるダイエットということで、雑誌に紹介されていたのがきっかけで、始めることにしました。酵母サプリメントは、カメヤマ酵母 というのを飲んでいますが、楽天でもランキング１位になっている信頼できるサプリメントです。それでどうして酵母でダイエットができるのかというと、酵母はそれ自身が生きています。有名なものではビール酵母や、パンを作るときに使うイースト菌などがあります。この酵母菌をお腹の中に入れておけば、食事で摂取した炭水化物などの糖分を、酵母菌が分解してくれます。つまり普通なら食べた糖分は、我々のからだに吸収されるはずですが、酵母菌のおかげで吸収されなくて済みます。楽して痩せるには、これが一番ですよ。