アートヒーラーなかしまみよしです。
体験会で描いたはじまるアート
私の住む岐阜も緊急事態宣言が解除となり
気持ちが少し軽くなってきました。
でも、もうしばらく気を抜かないで
マスク着用、手洗いうがい自分を守ること
しっかりして、過ごすのが、良いですね。
マスクも皆さん手作りのマスクはカラフル
ファッションとしても楽しんでますね。
私も、講座卒業生さんのサロンにあった、
レースの下にピンクやレインボーの生地が
重ねてあるマスクを愛用しています。
娘がお母さんそれ、ブ◯◯ャーみたい。って
笑うんです。失礼よね。可愛いのに。私は
気に入ってるからめげずに使います(笑)
皆さんもお気に入りのマスクありますか？
だた、これから暑くなるので、困りましたね。
何かマスクに代わるもの現れたらいいなぁ。
先日、オンライン体験会に参加くださった
佳子さんとはじまるアートを描きました。
今まで、Facebookでいいねや、コメントの
やり取りをしていた佳子さんでしたが、
リアルにお話するのは初めて。
お会いできてとても嬉しかったです
ZOOMを使うことが初めてでいらっしゃった
ので、開始時間より少し早めにログインして
いただきましたが、スムーズにつながり
よかった
佳子さんが描いたアートと、感想をシェア
いたします。ZOOMの画面の写真が上手く
撮れなくて、お見せできずすみません
以前から、美好さんのヒーリングアートを受けてみたかったです。パソコン音痴で迷惑をかけてはと迷っていました。体験してみたら思ったより大丈夫で、ヒーリングアートもとても楽しかったです。
◆ヒーリングアートを描いてみていかがでしたか？
夢中になってしまって、美好さんがいるのを忘れてしまったり、一緒にやっている感じがあったりなんとも不思議な感覚でした。又、やってみたいです。
◆参加して良かったな～と思うことをご自由にご記入ください。
これからも、自分でもできるようになったので色々やってみたいです。どうもありがとうございました。
ヒーリングアートの特徴の一つ
夢中になる時間を感じていただけて
とても嬉しいです。
佳子さんのアート
佳子さんの描かれたアートをご自分で見て
わーい！と喜んでいる。と仰ってました。
私もそう感じました。
その後、アートリーディングさせていただき、
お伝えすると、少し前にセッションして
もらった方と同じような内容だったそう
体験会の後に描かれたアートがまた素敵
なんです。佳子さんの個性あふれる暖かい
アートでハートがほんわかしました。
アートです
ヒーリングアートを描き、
私は私でいいんだよ。自由でいいんだよ。
GOサインが出た感じ。いいですね〜〜
夢中になる時間はちょっとした瞑想状態
瞑想をすると・・・
①自分自身の感情に気がつき
今の自分を見つめ直すことができます。
②物事をポジティブに考えられるようになります。
不安な気持ちが強い方は、自律神経に乱れが
生じている可能性があります。交感神経が高ぶり
過ぎているのです。
瞑想を行うことによって、緊張や不安を緩和する
副交感神経が優位になります。それにより、穏やか
で落ち着いた気持ちになれ、前向きな思考をサポート
してくれます。
③幸福感を感じられる
脳内ホルモンの一種と言われる幸せホルモン
「セロトニン」の分泌が、促進されると、前向きな
気持ちや幸福感を感じられるようになります。
思考と感情のバランスが整い、ささいなことで
悩みにくい強い心を省くむことができます。
瞑想は、不安の気持ちが出やす
い今の私たちにとっても必要な
ことですね。
でも、瞑想って、なかなか出来るようでできない
私自身も、瞑想するといいですよ。と今まで
何度も言われきましたが、なかなかできずに
いました。
それが、今では、ヒーリングアートのお陰で、
楽しく簡単に瞑想と同じ時間を過ごすことが
できています。
ヒーリングアートで自分の心をアートに描き
ちょっとした瞑想状態を味わい、不安を感じる
自分を癒してあげる時間を体験してみませんか？
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私の描いた妖精さんや天使、女神たちから
Miyoshi Art Reading
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２０分１０００円
妖精さんや天使、女神たちもお仕事
できると張り切っています。
張り切り過ぎて、どこかに飛んで
いってしまわぬよう、気を付けていますが・・
みんな気まぐれですから、
飛んでいってしまう前に、会いにきて
くださると嬉しいです。
