冷蔵庫在庫一掃ゴハン！

今朝の時点で、冷蔵庫に残っていた生の食材は以下の通り

・キャベツ 1/2玉（中心に近い固い部分）
・青梗菜 1束
・にんじん 1本
・黄パプリカ 1/2個
・もやし 1袋
・みょうが 1本
・卵 2個
・すき焼き用牛肉 半パック
・蒸したかぼちゃ 少々

冷蔵庫外にあるストック食材の生ものは
・りんご １個
・はっさく 1個

これらをフル活用して、今日のお昼ごはんおやつ夜ごはん明日のおべんとう…で冷蔵庫内外の生ものをすべて使い切る事ができました
なんだかスッキリ～

お昼ゴハンは残り物のブルーチーズと野菜を活用してみました



「野菜たっぷりゴルゴンゾーラソースのペンネ」と「コーススローサラダ」



おやつは「リンゴとオレンジマーマレードのパウンドケーキ」。



毎年、職場の方が無農薬の夏みかんを使ったフレッシュな手作りマーマレードをくださるので、一部活用しちゃいました～




リンゴをきび砂糖で煮て…とマーマレードの糖分もあるし…とパウンドケーキのお砂糖の分量を減らしたら、全然甘くないパウンドケーキになっちゃいました



ケーク・サレ（おかずパウンドケーキみたいなもの）だと言い張ってみましょうか
きび砂糖を使ったせいか、ざっくりした素朴な味わいのケーキに仕上がりました。
明日の朝ごはんにも食べようと思います


夜ゴハンは4月最後のうちゴハン



主菜は「牛肉と青梗菜の塩炒め」に「ワカメじゃこご飯」
副菜は「カボチャのカレーポタージュ」「キャベツとみょうがの即席着け」「卵入り具沢山お味噌汁」です。
同じ食材を１日の中でぐるぐる使い回した献立、考えるのが楽しかった～


はっさくを入れたグラスにマッコリを注いで、晩酌



この猫のお気に入りのグラスは函館のガラス工芸店で買ってきたものです
月と猫のモチーフが可愛いのですが、最近この猫柄をお店で見かけないんですよね～


明日は通常通り、フルでお仕事
お仕事が終わってから、ダンナと上野で待ち合わせ→寝台列車北斗星で函館に向かいます～。

GW前半の函館はお天気あまり良くなさそうだし、寒そう
早めにお天気が回復してくれる事を祈りつつ、行ってまいりますっ

また旅先からもなうか日記を更新しますので、お楽しみに

Black or White?

今年もいつもお世話になっている下着サロンの新作水着試着会に行ってきました

2010年モデルはブラックとホワイトの花柄2種類の展開
アンダーとカップを指定できるので、着け心地も良くて毎年楽しみなのです


黒はこんな感じで…




白はこんな感じ。




うーん
黒の方が引き締まって見えるかな～


受注販売なので、サイズも色も決めて、たった今オーダーしちゃいましたが、正解はまた７月に

VSくるくるドライヤー

先週、美容院で髪を切ってもらった時に「縦巻きのゆるふわに仕上げたいんだけど自分でできますか」っていう相談をしてみた所…くるくるドライヤーを使っての実演アドバイスをいただきました

毛先から10cm上くらいの所にくるくるドライヤーのブラシを当ててくるんとさせるという、素人にありがちな「毛先をがんばって巻いちゃう」呪縛から解き放たれてｗ目からウロコ～

くるくるドライヤーを持っていないので、欲しくなって早速、駅前の家電量販店へ…。

ドライヤーもヘアアイロンもPanasonicのきれいなおねえさんシリーズを使っている私
（いつになったら「きれいなおねえさん」になるのかというクレームは受け付けません）
くるくるドライヤーも同じシリーズで…と思ったら、ナノイー技術がどうこう…とかいろんな説明書きがあって、お値段もかなり高額（15,000円くらい。）な上にすんごく大きい～

なんか、こう、もっと昔ながらの形で、でも、マイナスイオンが出て髪にも優しくて…みたいなのないかな…と思っていた所、マイナスイオン機能はほとんどのドライヤーについてるっぽい

重さも消費電力もあとは大差ないようなので、ちょっとデザインがおしゃれめなＶＳ（ヴィダルサスーン）のにしてみました



白が良かったけれど、色バリはなし。
ま、出しっぱなしにするものじゃないからいいや…と決定です



くるんとカールする時には弱い風量の「ｌｏｗ」で良いみたいです。
使い心地もなかなか良くて、毎日使ってます

ペディキュアジェルネイル

手のネイルはすっかりネイルサロンでプロにおまかせですが、フットネイルは自分でシャイニージェルを使ってやってます

（※ジェルネイルは、自爪の上に塗って、UVライト（最新ではLEDライト）を照射して硬化させるネイルの事です。）

シャイニージェルとはなんぞやというと、ジェルのメーカー名ですね。
お手頃価格で、固さや色のバリエーションが色々あるので愛用しています

以前、サロンでバイオジェルをしてもらっていた時期があるのですが、その時に「カルジェルと何が違うの？」とよく聞かれましたが、やはりメーカー名の違いです。各会社によって、そのジェルの性質やお手入れが異なってきます


お道具はこんな感じ



ジェル３種類（クリア薄ピンクラメピンク）と硬化させたジェルの拭き取り液、ジェル塗布前のウルトラボンド（ジェルがリフトしにくくなるもの）です。

ジェルはこんな水あめみたいな感じで筆でとって爪に塗布します。



セルフネイルは衛生面に気をつけないと、皮膚にダメージが起こったり、カビが発生してしまう恐れがあるので、消毒液などを使用して、こまめにお道具を消毒しながら甘皮をお手入れしたり、自爪をやすりでファイルして丁寧にケアを行いましょー


フットケア後の足指の爪にジェルを筆で塗布して、UVライトの中に入れて固めていきます。



お見苦しくてスミマセン

両足いっぺんに入れられますが、一応片足ずつ塗布して交互に入れております。
最初と最後は必ずクリアを塗布しないといけませんが、薄いピンクを１度、黒いレース柄のシールを貼って、さらにラメピンクを２度塗りしてキラキラにしてみました



黒レースのお花が細すぎてよく分からなかったかも…
フットネイル用ははっきりした模様のシールの方がいいみたいですね
まだパンプスを履く機会が多いので、デコやストーンはなしで、フラット仕上げです爪も短めにファイルしてあります。
夏になってオープントゥの靴＋素足の季節になったら、またデコデコキラキラにしたいですっ

ジンジャーゴールド

今日のゴハンは軽めにお酒とおつまみ



スーパーで見かけた「ジンジャーゴールド」という缶チューハイをついつい買ってしまったので～生姜好きとしては「ジンジャー」と見ると手に取ってしまうのです
ジンジャーエール×レモンで、すっきりした甘さで美味しかったです

おつまみはサーモンマリネとアボカドディップ
クラッカーをつけたい所ですが、セーブ中のため我慢、我慢…


着々と冷蔵庫在庫整理は進んでおります

あと３日ぶんのお食事どうしようかなぁ～