おすすめのおやつ

鉄分入りのウエハースです。

これひとつで鉄6.8mg摂れます。

水分があまり飲めないタイプなので

サプリは増やすと

飲みづらくなるし

こちらは食欲のない時も食べやすいですよ。

朝はコエンザイムQ10のサプリを飲んでいます。

心臓が元気になるように