またかなり間が空いてしまいました
最近も宅トレはちょこちょこ続けてます
食事は調子に乗ってることもしばしば…特に夜に間食しちゃうことが多くて、
無脂肪ヨーグルトに冷凍ミックスベリーとおからパウダーを混ぜて食べることを取り入れてみてます
ちょっと…効果あるかな
でも体重はここ4ヶ月ぐらい横バイ。
体脂肪率はちょいじり増え。チクショー
体のラインも…なんか特に変化はないような。
食事また変えるか、活動量変化あればまた動くんだろうけど、現状はこのまま…かな？
またおーし頑張るかー😤ってなったら頑張ろう
いやしかし最近生活に、変化の兆しが…
私今までの経験で、12月の前後って大きな変化が起こることがよーくあって。
長く続いた彼氏との別れも12月あたりかなり多いし、気持ちが動くこともそのあたりが多いし…
何か決断するのもこのタイミングが多い。
今回8月ぐらいから急に、急激に仕事のことが気になり始めてアルバイトしてみたりする中で働く意思が固まって、ちょこちょこ動いてたら11月1日から娘が保育所に通うことが決定
そして12月から働くことを目標に、してます。
そこで、やっぱり年末にむけて大きく色々動くなぁと。
だいぶ大きな変化やな〜と思ってたら
急に父親の体調が悪くなり今日は入院することに。
変な発熱が続き、また肝臓に影があるかもと…
症状とかをネット検索していたら…もしかして癌なのか？癌⁉️とかなりこの２日病みに病んでたんですが、その心配はなくなり。
肝臓に膿が溜まっているということで詳しく検査、治療のため入院となりました。
まだ入院初日なのでわからないこと、多々ありますが、こういう時地元に帰ってきて良かったなぁとおもいます。色々協力できるので。
母も一人で色々するより心強いんではないかと。
こうした周りの変化もあり。
ダイエットで始めたこのブログ。
今までの自分の生活とか考えとか気持ちも記録してたりするので、ダイエットだけやなく、これから先にまた生かせるな〜って思います。
この時の方が幸せだったな〜今の生活自分合ってないんちゃう？とか、
この時より成長してるな〜て自信もつとか、
この心配は全然大したことなかったなーだから今の悩みもそんなに悩む必要ないなーとか
未来にプラスにいかしたいな〜
あんまり悩みとかそんなんは書いてなかったりするけど多分役にたつ…はず笑
とりあえず
保育所デビュー！←準備万端ドキドキ💓
就活本気出す！←もう職務経歴書も完成。求人まち。でたらすぐ、発送ー
入院、治療のサポート
よい年末を迎えたいなー
、
食事も記録しとこ
