今日から全身ハンドマッサージを7回することにしました。最近健康診断ではメタボリックと言われ、常にむくみが酷い状態で、血液の循環や役目をしておらずセルライトが溜まりまくりどうにもならず、思った時にやらないとと思いセルライトの痛みに耐え自分でさえ驚きの結果に・・・お腹周り1センチ減っており、クビレがハッキリ見えました。これはハンドマッサージを続けるだけではなく、自宅でリセットマッサージクリームを塗りせっかくのムクミを取れた体型を維持したいと思い、二回お店へ伺いました。今年は、何事もチャレンジの年と決めたので、成果が楽しみデス。女性のむくみ易い方是非是非オールハンドのマッサージオススメですよ(*｀･ω･)ゞ。
一昨日と昨日の精神的なダメージがあり、何故か体調悪く、ゴロゴロしてました。一昨日は、落ち込む内容ばかりを二時間半聞き、思考に支障が出てズキズキと頭痛の中、何とか仕事をこなし、昨日に備えたら、更に基礎ではなく、応用ばかりの考えをしないと仕事出来ず、ヘトヘトに。今日は、のんびり過ごし疲れを取りました。明日は少し奇跡を起こしたいデス。
今年に入って色んな方との出会いがあり、四年間あることに気付かず苦しみや辛さの中にいました 。今年の春頃から次第に生きる事の楽しみを感じられる様になりました。私は自分自身の事があまり好きになれず、ずっと悩んでいました。自分のことを知り、自分にご褒美を少しずつ小出しにあげることで自分を許し、幸せな気持ちになりました。ご褒美は簡単な事で１日の始まりと終わりに声に出して言うことでした。
小さいときから、気付かず言ってなかったのです。人とのふれあいって何よりも大切なんだなと感動しました。もし、悩んだら自分のいい部分をほめてみてくださいね。時間が少しかかったとしても、諦めず続けていくと必ずよい部分や人の暖かさに気づけると思います。まだ試していない方は是非試してみてくださいね。