今日未明からは満月
昨夜は月に見惚れて 眠れませんでした
さて
現代人は
身体を動かすよりも
頭で思考することが多いので
気が頭に上がっているらしいです
私 以前に中国の気功を学んだ事があり
その時に学んだ方法ですが
おへその少し下 指3本程度のあたりに
丹田(たんでん)という
人間の気を練るところがあり
ここで気を練って
全身に気を巡らせていく
巡らせた気は 人体外にもおよび
他の人の気にも影響させる事ができ
自身の健康と共に
ヒーリングや武術に
活用するというものです
最初は誰でも簡単な気を感じる
気感(きかん)から入り
生涯かけて修行するような道もあります
まあ 専門的な内容は置いておいて
自身の意識をこの丹田に集中します
イメージはこの昨夜の満月の画像の
お月様や 太陽 (自分の気)が
丹田(おへその下)にあり
ゆっくりと
その場で時計回りに回っている
イメージをしてみてください
すると
いわゆるアンカーのような効果が得られ
不安 焦り あがり 緊張 など
自分本来を見失いかけた時に
冷静に戻してくれます
大きな決断をするときや
クレームなどを受けて耐えてるとき
方向性や自分の意見が定まらないとき
なんかも有効です
地に足をつける事ができるでしょう
まだまだ暑いです
世の中も収まりませんが
月も太陽も 地球も
毎日 規則正しく 運動しています
我々人間ごときに
何を悩む事がありましょうか
どうぞ気を楽にして お過ごしください
宇宙は常に あなたの味方です