敏感な時期のスキンケア

久しぶりにコスメネタを🌼

今の時期、花粉や黄砂や乾燥やストレスなどいろんなことでお肌も身体も心も敏感に傾きますね

そんな時の私なりのスキンケアをご紹介します(^^)

左からお馴染みリポソーム、

お肌の皮脂膜を人工的につくりバリア機能を整える化粧水前のシェルクルールのオイル、

リサージスキンメインテナイザーS、

アルビオンキーストーンセラム(お肌が治癒力を戻した時に取り入れるもの)、

前例左からリポソームアイクリーム、

ドクターシーラボアクアコラーゲンゲルエンリッチリフトEX

以上を使い、

優しく優しくゲルクリーム以外はハンドプレスで乗せていきます(*^^*)

肌に極力触る数を減らして、自分の治癒力で立て直し尚且つハリを与えるケア法です

ヨガなどでも良く伝えられますが、自分と対話し自分を知り自分の力を信じることからスキンケアは始まると考えています

心と身体は繋がっています

心が元気になると身体もそれにつられて元気になる、みたいな感じです(^^)

もし、今心が弱っているなら身体を動かし

もし、身体が弱っているなら睡眠をよく取り心を穏やかに保ってみてください

人間は複雑なようで簡単でもあり、自ら良くなっていこうとする生き物です

自分と向き合い強くなっていきたいものです🌟