再開

今月から半年以上お休みしていた

タップダンスのレッスンを再開しました

昨日で2回目でした

（といっても月に2回しかないのですが…）

もちろん、ちゃんと産科の先生には許可とってます。

産科の先生からも

「とにかく今は遊びまわって、出産、産後の体力をつけてください。

これからはお腹も大きくなるので、動ける今のうちに

遊びはやっておいてくださいね！

私はスキューバダイビング以外は止めませんから」

とのことです

とても、気さくな先生です

なので、タップの先生にも妊娠してる事を告げ

出来る範囲でやってます

今のクラスは初級クラスなので

あまり激しいステップがないのが救いです

17wに入り、だいぶん体調も良くなってきました。

食べれる物も増えてきてます

体重が激増しないように動ける時は動きたいと

思ってます。

今は、普段の買い物も歩いていくようにして

歩ける時は1時間強歩いてます

通っている産科もマタニティビクスや

マタニティヨガもやってるので、

ボチボチ受けたいなぁと思ってるところです。

先輩ママさん、体重管理などはどうされてたのでしょうか…？

腹帯

先日の戌の日のお参りで

腹帯を持ち込み一緒にお祓いして頂きました

写真載せてなかったのと

ブロ友さんよりご質問頂いたのもあったので

載せたいと思います。

私は腹帯はたぶんしないな～と思ったのと

腹巻は冬用と夏用両方もってるし、

最近は腰痛から坐骨神経まで痛くなる事があったので

骨盤ベルトを購入して持ち込みし、

お祓いして頂きました

私の地元の神社では結構持ち込んで

一緒にお祓いしてもらう所が多いみたいです

そして、ネットで選んだベルトは

こちら⇩まずは横からの図

そして、上からみた図⇩

わかりづらいですね…すみません

ワコールさんの産前＆産後骨盤ベルトです。

これだったら産後も使えるかなと思いまして

サイズは迷ったのですが、

これから太ると考えてLサイズにしました。

忘備録とご参考までに

戌の日

5ヶ月に入り、

先日の日曜日、ちょうど戌の日だったので

お参りしてきました

旦那と二人です。

生憎の雨でしたが、二人でお参りできてよかったです

ここまでこれたことが不思議でまだまだ実感がないですが、

たまにあるギュルギュルというのが胎動なのかな

という感じで、徐々に心構えをしてます。

体調もまだ万全ではないですが、

だいぶん落ち着いてきた感じです。

最近では体力作りもしてますが、

何せ外が寒過ぎて…

早く暖かくなってほしいです。