おはよ〜。
ちなみに昨日の夜はこれを飲んで過ごしたよ。
なんだか暑かったり涼しかったりで
寝てる時にクーラー付けたり消したりしてたら
めちゃ早い時間(6時頃)に目が覚めた😭
もっと寝たかったのに。。
あ、あと空腹でも目が覚めた😋
体が食べ物を欲してる証拠だ！笑
って事で昨日１日、飲み物だけで過ごすファスティングってやつに成功しました😊
前日の夜も飲み物だけだったから、トータル43時間？程のファスティングに成功！
いや〜体は慣れるものだね。
以外に平気だった。
ちなみに昨日の夜はこれを飲んで過ごしたよ。
そして、今日朝起きて、とりあえず体に優しい食べ物を摂取。
トマトを半分食べました。
とくに味覚がどうとか、そーゆーことはなかったかな。笑
まあ、１日半程度の断食じゃ、そこまで感覚は冴えないか😋
ってことで、お昼も体に優しいスープと野菜にしたいと思います😋
徐々に元の食事に！
では、また〜