北風〜昨日は朝から少し寒くて。。花粉も酷くて。目が痒くて。。そんな朝は、得意のスムージー。青汁とバナナと牛乳。これを飲むと何だか、健康になった気分。↑きっと気分だけだけど。笑そして朝からコーヒーなんかも飲んでゆっくりとした午前でした。そして夜には北風さんが吹いて寒くて寒くて。。久しぶりにランニングに行こうと試みたが、、寒さに負けて出られず。。3月には暖かくなるみたいだからまたランニング開始だな。あとプールもそろそろ再開しようかしら。あ、本日東新宿TKO通常通りです!みんなよろしくです😋