朝晩、エビリファイを服用している。
朝飲む分は18mg。
エビリファイは3mg〜一日最大30mgまで
処方できる薬で、
自分は12mg以上飲むと
副作用のアカシジアが出る。
（足のムズムズ・静座不能状態）
副作用止めの薬としてアーテンも併用してるが
これを飲むのは夜のみ。朝はあえて飲まず
エビリファイのみ。なので、その日によっては
アカシジアが出て気になるときがある。
あまりにソワソワするので
本当は外出する予定ないのに
無理に散歩にいったりして、
結果引きこもり防止のような
結果になってしまった。
(アーテンのジェネリック薬：
トリヘキシフェニジル2㎎「アメル」）
エビリファイ、
効く薬だけど副作用さえなければな−。
（エビリファイの改良版のレキサルティは以前2mg処方されて
効果があまり芳しくなかった。その後
クエチアピンなど色々と試した末
行き着いたのが、エビリファイ30㎎処方）
・風邪予防
風邪予防ですか…
体冷やさないように
豆乳のおじやを試しに作って食べたら
すっかりハマってしまい、
3回に1回は豆乳おじやの夕飯にしてる。
普通に売ってるキッコーマンの調整豆乳を
入れるだけなんだけど、クリーミーで美味しい。
そのせいか、まだ今冬は風邪引いてません。
イソフラボンとタンパク質補給にも良いです
・一応このブログは
自分用の備忘録・メモ用として
続けているので、
内容に関して批判は受け付けません
なので、『また地域猫と散歩の話か』、
とか言われてもわたしゃ知りません
上記したように
エビリファイの副作用の足ムズムズを
解消するために今日も散歩に出た。
今日も出会えたあの茶トラ。
ほぼ毎回遭遇するようになった地域猫。
逆に茶トラと入れ替わるように
他の2匹の猫を見なくなった。
夏場はよく貯水槽の上で
三毛猫が昼寝してたんだけど
冬になってから全く見かけない。
餌皿・水ボウルはあるので
（自分もエサつぎ足してるので）
生きてはいるんだろうけど。
自分が散歩する時間帯は猫は昼寝時間なので
おそらくどこかで寝てるんでしょう。
で、今の時期頻繁に遭遇する
この茶トラの地域猫。
春・夏に一度も会えなかった分、
今会える時はできるだけエサをあげてます。
ちゅーるが数回続いたので
次はカリカリかフレーク状の餌をあげようかな。
熱心に餌をあげてたおかげで
とても懐いてくれてる。
ユリカモメの群れから離れて
1羽で手すりにとまってたセグロカモメ
ユリカモメより少し体が大きく、目つきが悪い💦
花弁がスプーンのような咲きかたの
オステオスペルマム。
藁人形のカカシ
十六文キックってジャイアント馬場？
浚渫してるのか、運河の底をさらったような
土砂を積んだ作業船が泊ってた
