こんにちは
自分の住んでる東京は、今日は朝から日の光がさして
雲は多いけど秋の涼しい風が吹いてる、
気持ちがよい朝です。
やっと雨のジトジトから解放された！
こういう寒くなる時期は、自分の体質では
だんだんと過眠になってくる。
最近、朝布団から出るのが1時間は遅れてる。
朝目が覚めても眠気が
居座ってていくらでも寝れる状態。
これが冬の時期の過眠症状につながるので
今から気が重い。本当に真冬の時期は
寝ても寝てもいくらでも寝れる。
まさに冬眠のような。朝の服薬済ませて
エビリファイのおかげか少し体は動くんだけど
やはりすぐに眠くなる。
寒くなる時期は自律神経に影響するのか
数日に一度具合が悪くなる。今日もだ。
なんか動きたくない。重い不安感はない。
希死念慮も罪悪感もない。虚無感。
うつ病というより統合失調症の陰性症状が強い
たまに聞きたくなる動画。
ショパンのエチュードop25-9をジャズ調にアレンジした曲。
・よく使うかつおだし教えて！
▼本日限定！ブログスタンプ
すいません、ふつーの少量パックの
削り節です💦それと定番のうどんスープ
一回1包で使い切りなんで一人暮らしの自炊だと
便利なんですよ。
それと、2倍希釈の白出しなんか使ってますね
・手続き完了
今住んでるアパート、木造なので
上下左右の生活音がわりと通るんだけど
それを考慮しても環境が良いので
終の棲家（大げさ？)のつもりで住み続けたい。
その賃貸契約更新の手続き完了の手紙が届いた
これで安心。
なんせ真冬に暖房付けずに過ごせる日当たりのよさ
（冬の太陽の角度的にちょうど窓いっぱいに日光が入るので
昼間カーテン開けっ放しにしてると部屋がすごく温かくなる）
湿度の低さ、水はけのよさ。
（これ重要。靴箱の靴もシンク下もカビが一度も生えてない、
ユニットバスも半日できれいに乾く）
交通の利便性。
大井町と大森のちょうど中間あたりなので
歩いてどちらの駅も利用可能。
先の記事で書いたように来年近所のOKストアができるので
ますます便利になる。