こんにちは
昨日は台風の影響で一日中
強い雨がふっていましたが、
今日はきれいに晴れました
（よかった💦）
今日は今月最初の通院日。
レクサプロ(エスシタロプラム)を
20mgから10mgに減量しました。
エビリファイは据え置きで30mgのまま・・・
レクサプロ、飲むと寝汗かきやすくなるし
抑うつ気分や陰鬱感は少なくなってきたので
減量は嬉しい。急なうつ状態になることは
まだ時々あるけど、
頓服ルーランとエビリファイで
なんとかなるかな。
調剤薬局で薬受けとってから
せっかく中延まできたので足を伸ばして
武蔵小山商店街まで行く。
細々した用事を済ませて
再び中延へ。
いつも寄ってる安売りの八百屋、
今日も安いなあ。
沖縄産の赤オクラを２P、
キウイフルーツ4個購入しました。
画像に写ってるキャベツも安かったけど今日は見送り。
毎回、通院のたびに
この八百屋で買い物していくので
通院日＝野菜を買って帰宅する日、
みたいな図式が
脳内でできあがってる。
『あ、今日は病院か。
野菜も買っていかないと』、みたいな。
ここんとこずっと、通院日の朝は
玄関出る前に必ず冷蔵庫チェックして
足りない野菜や欲しい物を
リストアップして通院に出る。
というのがルーチンワークになってます💦