今日は数日ぶりに気分が安定してたので
電車チャレンジ。
あらかじめ頓服を服用して、
さらに追加投入分も携帯して外出。
蒲田まで乗車できました。
4年前にパニック障害になってから
一番の遠出!
自分で自分を褒めてやりたい
ルートとしては
立会川駅
↓
京急蒲田駅
↓
蒲田の街中を通って、
↓
JR蒲田駅から京浜東北線で大森駅
というルート。
京急蒲田駅で下車、駅の西口に出て
商店街を通ってJR蒲田駅を目指す。
『京急蒲田商店街あすと』を通ってJR駅を目指す
途中、裏道（繁華街）を通る。
飲み屋街のこの道は昼間はガラガラ。
↓ある意味日本で一番有名なマンガ喫茶。
去年、有名な生き物系youtuberが
ここで大量の〇コジラミを採取して
『ト〇ジラミが繁殖してる格安ネカフェ』
としてネットで一時話題になった…
（googleマップのクチコミも凄い事になってる）
JR駅前(東口)に到着。
モニュメントがあった場所は工事中。
画像見てわかる通り、蒲田駅周辺は
消費者金融だのカラオケだの
乱立していてアレな雰囲気は変わらない。
駅構内を通り
西口商店街へ。
アーケードのゲート上に設置された
大型ビジョン、
相変わらず必要以上に音量がでかい。
動画に入ってる音声が、そう。
ここで少し休憩して
頓服のルーランを8㎎分追加で服用。
この後が一番大変だからだ。
JR駅構内にあるベーカリー。
ネットで調べて評判だったので
今日はここでサンドイッチを購入する、
という目標を立てての蒲田訪問。
価格が安くて美味しいらしい。
確かに安かった。
場所はJR改札から東急池上線に行く途中にある。
そして山場の京浜東北線に乗車。
人が多く緊張したので
画像も動画も撮る余裕なかった。
けど何とか発作起こさずに乗車成功。
（足が少し震えたけど）
帰りは大森駅で下車。
上記の蒲田駅構内で購入した
極厚ハムカツサンドその他。
帰宅後、緊張から解かれた反動か
玄関でしばらく座り込んでしまった。
過緊張の張りつめた精神がゆるんで
風船の空気がぷしゅーっと抜けるがごとく
その場にヘタってしまった、1分ぐらい💦
まぁとりあえずは目的通りに
行動できたので、合格。