普段、よく食べるキノコは？
しめじ。偶然にも
昨日の夕飯は自分でシメジご飯作りました
炊く前の「出汁浸み込ませ時間」の画像
3合炊いたので、今日もシメジご飯です💦
タッパーに入れて保存
しいたけとしめじは最近全然食べてません。
かなり前、「一人鍋」にハマってた時は
よく具材でつかったけど。
でも「一人鍋」は手間がかかるしコスパも悪い。
鍋は最低3，4人でやるものだ💦
やっぱり一番食べる頻度が高いのはしめじ。
前述したようにしめじご飯とか、
ツナ缶使ってしめじ入りのオムレツとか。
食事とは別に、キノコの成分は
サプリメントでも摂ってます。
いえ、キノコ類はほかの野菜と比べると
食べる機会が格段に少ないので。でも
キノコに含まれる諸成分は
体に良いものが多いので無視できない。
（βグルカンとか）
i-herbで購入すれば海外サプリも安く入手できるので
よく利用してます（それでもたまに、ですけど）
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全然関係ないんですけど、
昨日の天祖神社でとった池の動画。
これ、池の水量足りてないんじゃないの。
鯉の背中が出てるじゃない